Hoy en día el tema de la salud mental toma fuerza y en muchas ocasiones la búsqueda de una alimentación /cuerpo más sano deja a esta de lado. Cuando se come con conexión cuerpo/mente prevenimos algunos de los síntomas de la restricción, como lo son, invertir más del 60% del espacio mental en temas de comida/cuerpo, así como descompensaciones físicas, que podrían convertirse en potenciales riesgos para accidentes de trabajo así como una disminución en la productividad.