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Este plan es para ti si
Has intentado miles de dietas y ya ni sabes qué comer.
Quieres dejar de sentir culpa al comer.
Quieres aprender a alimentarte sanamente de forma sostenible y conectada.
Quieres mejorar tu relación con tu cuerpo y con la comida.
Deseas que la báscula deje de tener el poder de arruinar tu día.
Te cansaste de pasar por periodos de atracón y restricción.
La comida es un factor de estrés.
Tu forma de relacionarte con tu cuerpo y la comida afecta tus relaciones personales.
Inviertes más del 50% de tu espacio mental en comida (lo que debiste o no debiste comer, planificación, etc.)
Tu relación con la comida es tormentosa.
Deseas paz mental.
Beneficios
Sentirás confianza al alimentarte y te nutrirás sin obsesión.
Dejarás de sentir culpa al comer.
Mejorarás tu imagen corporal y tu autoestima.
Dejarás de descontrolarte con la comida.
Harás las paces con tu hambre y tu saciedad.
Disfrutarás comer.
Ganarás bienestar
Dejarás de estar en el cansado ciclo de rebote.
Mejorarás tus relaciones interpersonales.
Liberarás espacio mental para conectar con tu propósito de vida.
Obtendrás libertad y sentido de agencia.
Mejorando la relación con tú alimentación.
Lo que lograremos
Patrón saludable de alimentación que no tiene fecha de caducidad.
Mejorar tu autoestima y tu imagen corporal.
Libertad y espacio mental para conectar con tu propósito de vida..
Salud mental y física.
Descodificar antojos (autoconocimiento).
Incluye
8 consultas.
Actividades y ejercicios de reflexión.
Grupo privado "Juntas a la mesa, comiendo y sanando".
Tareas de autoconocimiento.
Menú (dependiendo del caso).
¿Tienes dudas?
Podemos comenzar con una entrevista gratuita
Agenda una entrevista gratuita de 20 min para platicar sobre tus necesidades, inquietudes y dudas. Con base al diagnóstico te diré como puedo ayudarte y si este paquete es para ti.