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Este plan es para ti si
Comenzaste a realizar una actividad física constante y tienes dudas de como alimentarte.
No sabes qué alimentos pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento físico.
Quieres empoderarte en tema de alimentación y ejercicio.
Quieres desmentir mitos de alimentación y ejercicio.
Quieres disfrutar de hacer ejercicio y comer rico al mismo tiempo.
Quieres implementar una dieta vegetariana o vegana y realizar una actividad física constante sin descompensarte.
Quieres cultivar una relación sana con el ejercicio /alimentación.
Buscas potenciar tus capacidades físicas.
Quieres mejorar parámetros de salud a la par de llevar una actividad física constante.
Beneficios
Mejorarás tu rendimiento físico.
Incrementarás tu masa muscular.
Co-crearemos hábitos saludables.
Desmentirás mitos del fitness.
Aprenderás a nutrirte de forma sostenible, consciente y lejos de la obsesión.
Evitarás el descontrol los fines de semana.
Aprenderás recetas prácticas y deliciosas.
Te relacionarás con el fitness desde la confianza y el placer.
Potencia tus
capacidades físicas
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Lo que lograremos
Incrementarás tu fuerza.
Aprenderás de nutrición deportiva.
Cultivarás conexión corporal a través de la comida y el ejercicio.
Bienestar.
Salud física y mental.
Incluye
6 consultas (1 mensual).
Menús como guías para el deporte o ejercicio que realizas.
App de recetas para mejorar tu rendimiento físico.
Lista de super.
¿Tienes dudas?
Podemos comenzar con una entrevista gratuita
Agenda una entrevista gratuita de 20 min para platicar sobre tus necesidades, inquietudes y dudas. Con base al diagnóstico te diré como puedo ayudarte y si este paquete es para ti.